fermentovaný zeleninový vývar

GI 10 · NízkýGL 0.3 / šálek9/10

Nízký GI

10 GI

GL 0.3 na typická šálek (150 g) · GL 0.2 na 100 g

Logi skóre 9/10

fermentovaný zeleninový vývar má glykemický index 10, stejný jako běžný Zeleninový vývar (10). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.

Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Zeleninový vývar

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

fermentovaný zeleninový vývar je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

1.5 g

Sacharidy

0.3 g

Bílkoviny

0 g

Tuky

na 100g

Kalorie	8 kcal
Sacharidy	1.5 g
Cukry (celkem)	0.7 g
Přirozené	0.7 g
Přidané	0 g
Vláknina	0.2 g
Rozpustná	0.08 g
Nerozpustná	0.12 g
Bílkoviny	0.3 g
Tuky	0 g
Nasycené	0 g
Nenasycené	0 g
Sodík	400 mg

Stupeň zpracování

25%

Minimální

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index fermentovaný zeleninový vývar?

fermentovaný zeleninový vývar má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 0.2.

Je fermentovaný zeleninový vývar vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

fermentovaný zeleninový vývar má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Zeleninový vývar má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Zeleninový vývar v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Zeleninový a řasový vývar (0.1 na 100 g).

Zkontrolujte fermentovaný zeleninový vývar v aplikaci Logi, s vaší porcí.