omáčka Big Mac
Nízký GI
GL 2.7 na 100 g
- obsahuje nenasycené tuky
- vysoký obsah nasycených tuků
omáčka Big Mac má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 28. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
omáčka Big Mac je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 12 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 44 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje nenasycené tuky
- dodává jídlu chuť
- vysoký obsah nasycených tuků
- vysoký obsah sodíku
- vysoký obsah přidaných cukrů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index omáčka Big Mac?
omáčka Big Mac má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 2.7 na 100 g.
Je omáčka Big Mac vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
omáčka Big Mac má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak omáčka Big Mac ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
omáčka Big Mac má glykemickou zátěž 2.7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte omáčka Big Mac v aplikaci Logi, s vaší porcí.
