Směs koření na černění
Nízký GI
GL 1.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 10 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Extrémně vysoký obsah sodíku
Směs koření na černění má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs koření na černění je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 20 g |
| Rozpustná | 6 g |
| Nerozpustná | 14 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 8000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah cukru
- Extrémně vysoký obsah sodíku
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs koření na černění?
Směs koření na černění má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Směs koření na černění vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs koření na černění má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs koření na černění ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs koření na černění má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Směs koření na černění v aplikaci Logi, s vaší porcí.
