Vazební látky
Střední GI
GL 15 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Střední glykemická zátěž
Vazební látky má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 3. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vazební látky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Nízký přidaný cukr
- Obsahuje nějakou vlákninu
- Střední glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah rozpustné vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vazební látky?
Vazební látky má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.
Je Vazební látky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vazební látky má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Chia semínka.
Jak Vazební látky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vazební látky má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vazební látky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
