Psyllium slupky
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index dosud nezměřen
85 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Minimální obsah mikroživin
Psyllium slupky zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 85 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Psyllium slupky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lžička | 3 g |
| 1 polévková lžíce | 9 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
20
Kalorie
85 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 20 kcal |
| Sacharidy | 85 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 85 g |
| Rozpustná | 70 g |
| Nerozpustná | 15 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Vynikající pro stabilizaci hladiny cukru v krvi
- Nulový glykemický dopad
- Minimální obsah mikroživin
- Při nedostatečné hydrataci může způsobit zažívací potíže
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Psyllium slupky?
Glykemický index Psyllium slupky zatím nebyl změřen. Obsahuje 85 g sacharidů na 100 g.
Je Psyllium slupky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Psyllium slupky není změřen. Při 85 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Psyllium slupky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
