ratatouille s kuřecím masem
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah zeleniny
- obsahuje určité množství sodíku
ratatouille s kuřecím masem má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 5. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ratatouille s kuřecím masem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 2.8 g |
| Přirozené | 2.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah zeleniny
- dobrý zdroj libových bílkovin
- nízká glykemická zátěž
- obsahuje určité množství sodíku
- mírně zpracované
- nízký, ale přítomný obsah tuku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ratatouille s kuřecím masem?
ratatouille s kuřecím masem má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je ratatouille s kuřecím masem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ratatouille s kuřecím masem má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak ratatouille s kuřecím masem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ratatouille s kuřecím masem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte ratatouille s kuřecím masem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
