Syrové plátky cibule s hummusovým dipem
Nízký GI
GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Relativně vysoký obsah sodíku
Syrové plátky cibule s hummusovým dipem má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 6. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Syrové plátky cibule s hummusovým dipem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah cukru
- Relativně vysoký obsah sodíku
- Neznámá úroveň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Syrové plátky cibule s hummusovým dipem?
Syrové plátky cibule s hummusovým dipem má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Syrové plátky cibule s hummusovým dipem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Syrové plátky cibule s hummusovým dipem má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Syrové plátky cibule s hummusovým dipem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Syrové plátky cibule s hummusovým dipem má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Syrové plátky cibule s hummusovým dipem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
