Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana)
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Zdravé nenasycené tuky
- Střední kalorická hustota
Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 17. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 9.5 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdravé nenasycené tuky
- Rostlinné bílkoviny
- Nízký glykemický index
- Střední kalorická hustota
- Obsahuje nasycené tuky
- Méně vlákniny než celé zeleniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana)?
Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana) má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pyré z kešu a hub (rostlinná smetana) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
