Bohatá pánevní šťáva
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
- Střední glykemická nálož
- Zpracovaná surovina
Bohatá pánevní šťáva má glykemický index 40, stejný jako běžný Klasická omáčka (40). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 16. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato alternativa má méně kalorií a sodíku a obsahuje vitamíny a minerály ze zeleniny.
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) - GL 2 na 100 g Houbová omáčka poskytuje více vlákniny a antioxidantů, což zlepšuje nutriční profil ve srovnání s výpekem.
Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou)
Formy Klasická omáčka
- GI 40 · GL 3 na 100 g
Klasická omáčka - GI 15 · GL 1 na 100 g vegetable stock Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)
- GI 40 · GL 2.4 na 100 g pan
Lehká pánevní šťáva - GI 40 · GL 3 na 100 g roasted
Omáčka z pečeně - Jalapeño omáčkaGI 50 · GL 5 na 100 g jalapeno
- Knorr omáčka (připravená)GI 60 · GL 5 na 100 g značka: knorr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bohatá pánevní šťáva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická nálož
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Nízký obsah nasycených tuků
- Zpracovaná surovina
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bohatá pánevní šťáva?
Bohatá pánevní šťáva má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Bohatá pánevní šťáva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bohatá pánevní šťáva má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) (1 na 100 g).
Zkontrolujte Bohatá pánevní šťáva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
