Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou)
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nízký glykemický index a zatížení
- Střední obsah sodíku
Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou) má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 30. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Lower sodium content and fewer additives reduce cardiovascular risk and support better insulin sensitivity.
Houbová omáčka - GL 1 na 100 g Provides extra soluble fiber and minimal sodium, further improving glycemic control.
Zeleninový vývar zahuštěný chia semínky - GL 1 na 100 g Very low in carbohydrates and sodium, making it ideal for blood sugar and insulin management.
Květákový bylinkový salát s vinaigrettem
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.05 g |
| Nerozpustná | 2.45 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zatížení
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Střední obsah sodíku
- Lehce zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou)?
Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou) má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou) má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou) má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vegetariánská houbová omáčka (s ovesnými vlákny nebo cizrnovou moukou) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
