Květákový bylinkový salát s vinaigrettem
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index
- Průměrný obsah sodíku
Květákový bylinkový salát s vinaigrettem má glykemický index 15, stejný jako běžný Květák (15). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 31. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Květák
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Květák - GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
Dušený květák - GI 15 · GL 1 na 100 g purple
Fialový květák - GI 15 · GL 1 na 100 g panade
Květákové pyré - GI 15 · GL 1 na 100 g mashedbites
Květákové pyré pečené na malé kousky - GI 20 · GL 1 na 100 g hash brown bake
Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor) - nakládaný bylinkový květákGI 15 · GL 1 na 100 g pickledherb
- +10 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Květákový bylinkový salát s vinaigrettem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.3 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.6 g |
| Bílkoviny | 1.7 g |
| Tuky | 2.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Zdroj vlákniny a vitamínů
- Bez přidaného cukru
- Průměrný obsah sodíku
- Žádné informace o úrovni zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Květákový bylinkový salát s vinaigrettem?
Květákový bylinkový salát s vinaigrettem má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Květákový bylinkový salát s vinaigrettem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Květákový bylinkový salát s vinaigrettem má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Květák má nejnižší glykemickou zátěž?
Květákový bylinkový salát s vinaigrettem má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Květák v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Květákový bylinkový salát s vinaigrettem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
