Dušené květy květáku pečené s lehkou sýrovou omáčkou (náhrada těstovin)
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Střední obsah sodíku
Dušené květy květáku pečené s lehkou sýrovou omáčkou (náhrada těstovin) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 26. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dušené květy květáku pečené s lehkou sýrovou omáčkou (náhrada těstovin) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Dobrý obsah vlákniny a bílkovin
- Minimální zpracování
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dušené květy květáku pečené s lehkou sýrovou omáčkou (náhrada těstovin)?
Dušené květy květáku pečené s lehkou sýrovou omáčkou (náhrada těstovin) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Dušené květy květáku pečené s lehkou sýrovou omáčkou (náhrada těstovin) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dušené květy květáku pečené s lehkou sýrovou omáčkou (náhrada těstovin) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Dušené květy květáku pečené s lehkou sýrovou omáčkou (náhrada těstovin) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dušené květy květáku pečené s lehkou sýrovou omáčkou (náhrada těstovin) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Dušené květy květáku pečené s lehkou sýrovou omáčkou (náhrada těstovin) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
