Chilli pasta
GI 35 · NízkýGL 3 / 100 g6/10
Nízký GI
35 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
Chilli pasta má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Domácí hummus s extra panenským olivovým olejemGL 1 na 100 g Poskytuje výrazně více vlákniny a rostlinných bílkovin ve srovnání se standardní pomazánkou na bázi oleje.
- GL 1 na 100 g Nabízí zdravé mononenasycené tuky a základní mikroživiny bez průmyslově zpracovaných olejů nebo vysokého obsahu sodíku, které se nacházejí v komerčních pomazánkách.
Avokádový krém
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chilli pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
8 g
Sacharidy
3 g
Bílkoviny
18 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Dobrý profil nenasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Nízká hustota bílkovin
- Ve výrobcích se často používají zpracované rostlinné oleje
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chilli pasta?
Chilli pasta má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Chilli pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chilli pasta má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Chilli pasta ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chilli pasta má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Chilli pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
