pizza s tuňákem a chilli
Střední GI
GL 16 na 100 g
- Good protein source
- High sodium content
pizza s tuňákem a chilli má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 2. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Přechod na květákový korpus výrazně snižuje glykemickou zátěž ze 16 na 3, což zajišťuje mnohem stabilnější hladinu cukru v krvi při zachování zážitku z pizzy.
Květákový pizza základ - GL 0.4 na 100 g Použití portobello hub jako základu drasticky snižuje glykemický dopad (GL 0) ve srovnání s tradičním těstem na pizzu.
portobello
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pizza s tuňákem a chilli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Good protein source
- Contains omega-3 from tuna
- High sodium content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pizza s tuňákem a chilli?
pizza s tuňákem a chilli má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 16 na 100 g.
Je pizza s tuňákem a chilli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pizza s tuňákem a chilli má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Květákový pizza základ.
Jak pizza s tuňákem a chilli ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pizza s tuňákem a chilli má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte pizza s tuňákem a chilli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
