Rozmarýnový extrakt
Nízký GI
GL 0.1 na typická čajová lžička (5 g) · GL 2.5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah nasycených tuků
Rozmarýnový extrakt má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.1.
Aktualizováno 31. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rozmarýnový extrakt je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 330 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 42 g |
| Rozpustná | 12 g |
| Nerozpustná | 30 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Minimálně zpracované
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nízká hustota živin při běžném použití
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rozmarýnový extrakt?
Rozmarýnový extrakt má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.1; na 100 g je glykemická zátěž 2.5.
Je Rozmarýnový extrakt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rozmarýnový extrakt má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rozmarýnový extrakt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rozmarýnový extrakt má glykemickou zátěž 2.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Rozmarýnový extrakt v aplikaci Logi, s vaší porcí.
