Salsa adobada
GI 20 · NízkýGL 2 / 100 g6/10
Nízký GI
20 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
Salsa adobada má glykemický index 20, stejný jako běžný Salsa (20).
Aktualizováno 23. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Salsa
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Salsa - GI 10 · GL 0.4 na 100 g značka: valentina
Valentina omáčka - GI 20 · GL 1 na 100 g red
Čerstvá rajčatová salsa s chipotle - GI 20 · GL 1 na 100 g low sodium
Čerstvá salsa - SalsaGI 20 · GL 1 na 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 na 100 g green
Zelená salsa - GI 30 · GL 2 na 100 g vegetable curry
Lehká zeleninová kari omáčka - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Salsa adobada je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
60
Kalorie
8 g
Sacharidy
1.5 g
Bílkoviny
2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Obsahuje antioxidanty z chilli papriček
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Střední míra zpracování
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salsa adobada?
Salsa adobada má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Salsa adobada vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salsa adobada má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Salsa má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Salsa v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Valentina omáčka (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Salsa adobada v aplikaci Logi, s vaší porcí.
