Salsa
GI 20 · NízkýGL 1 / 100 g9/10
Nízký GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Nízkokalorické a s nízkou glykemickou zátěží
- Střední obsah sodíku (pokud je kupovaná)
Salsa má glykemický index 20, stejný jako běžný Salsa (20).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Salsa
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Salsa - GI 10 · GL 0.4 na 100 g značka: valentina
Valentina omáčka - GI 20 · GL 1 na 100 g red
Čerstvá rajčatová salsa s chipotle - GI 20 · GL 1 na 100 g low sodium
Čerstvá salsa - GI 20 · GL 1 na 100 g green
Zelená salsa - GI 30 · GL 2 na 100 g vegetable curry
Lehká zeleninová kari omáčka - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 na 100 g adobada
- +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Salsa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
28
Kalorie
6 g
Sacharidy
1.2 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nízkokalorické a s nízkou glykemickou zátěží
- Vysoký obsah vlákniny a vody
- Bohaté na vitamíny a antioxidanty
- Střední obsah sodíku (pokud je kupovaná)
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salsa?
Salsa má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Salsa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salsa má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Salsa má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Salsa v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Valentina omáčka (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Salsa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
