Celá hořčice
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Celá hořčice má glykemický index 35, stejný jako běžný Klasická hořčice (35). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 28. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasická hořčice
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Klasická hořčice - Hořčice s jablečným octem a provensálskými bylinkamiGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Směs hořčičného prášku, jablečného octa a kurkumyGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- Celozrnná hořčice s čerstvými bylinkamiGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
- Celozrnná hořčice s uzenou paprikou a bylinkamiGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francouzská hořčice - GI 30 · GL 2 na 100 g sugar free
Hořčice bez cukru - +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celá hořčice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 66 kcal |
| Sacharidy | 5.8 g |
| Cukry (celkem) | 0.9 g |
| Přirozené | 0.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 4.4 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
- Mírně zpracováno
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celá hořčice?
Celá hořčice má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Celá hořčice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celá hořčice má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická hořčice má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická hořčice v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Hořčice s jablečným octem a provensálskými bylinkami (1 na 100 g).
Zkontrolujte Celá hořčice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
