Směs kmínu, kurkumy a koriandru
Nízký GI
GL 0.1 na typická čajová lžička (5 g) · GL 2.8 na 100 g
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah tuku
Směs kmínu, kurkumy a koriandru má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.1.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 6.7 na 100 g Turmeric provides similar flavor depth but offers additional anti-inflammatory benefits and supports healthy blood sugar levels.
Kurkuma prášek - GL 4 na 100 g Ceylon cinnamon can enhance flavor and has been shown to improve insulin sensitivity, making it ideal for those with insulin resistance.
Cejlonská skořice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs kmínu, kurkumy a koriandru je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 35 g |
| Rozpustná | 12 g |
| Nerozpustná | 23 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Bez přidaných cukrů
- Bohaté na antioxidanty
- Střední obsah tuku
- Vysoká kalorická hustota
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs kmínu, kurkumy a koriandru?
Směs kmínu, kurkumy a koriandru má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.1; na 100 g je glykemická zátěž 2.8.
Je Směs kmínu, kurkumy a koriandru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs kmínu, kurkumy a koriandru má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs kmínu, kurkumy a koriandru ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs kmínu, kurkumy a koriandru má glykemickou zátěž 2.8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Směs kmínu, kurkumy a koriandru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
