Paprika plněná sýrem
Nízký GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Paprika plněná sýrem má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Paprika plněná sýrem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Paprika plněná sýrem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Dobrý obsah bílkovin
- Minimální zpracování
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Nízká hustota vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Paprika plněná sýrem?
Paprika plněná sýrem má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Paprika plněná sýrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Paprika plněná sýrem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Paprika plněná sýrem má nejnižší glykemickou zátěž?
Paprika plněná sýrem má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Paprika plněná sýrem v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Paprika plněná sýrem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
