Plněná paprika
Nízký GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Plněná paprika má glykemický index 35, stejný jako běžný Paprika plněná sýrem (35). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 18. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Paprika plněná sýrem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Plněná paprika je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Zdroj bílkovin
- Přítomnost vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Přidaný cukr
- Střední obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plněná paprika?
Plněná paprika má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Plněná paprika vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Plněná paprika má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Paprika plněná sýrem má nejnižší glykemickou zátěž?
Plněná paprika má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Paprika plněná sýrem v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Plněná paprika v aplikaci Logi, s vaší porcí.
