míchaná vajíčka s rajčaty
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah nasycených tuků
míchaná vajíčka s rajčaty má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 6. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
míchaná vajíčka s rajčaty je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 7.5 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 5.3 g |
| Sodík | 140 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje zdravé tuky
- nízká glykemická zátěž
- střední obsah nasycených tuků
- nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index míchaná vajíčka s rajčaty?
míchaná vajíčka s rajčaty má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je míchaná vajíčka s rajčaty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
míchaná vajíčka s rajčaty má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak míchaná vajíčka s rajčaty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
míchaná vajíčka s rajčaty má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte míchaná vajíčka s rajčaty v aplikaci Logi, s vaší porcí.
