Rostlinná smetana

GI 35 · NízkýGL 0.2 / polévková lžíce6/10

Nízký GI

35 GI

GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 6/10

Rostlinná smetana má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.

Aktualizováno 26. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Rostlinná smetana je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

180

Kalorie

4 g

Sacharidy

0.5 g

Bílkoviny

18 g

Tuky

na 100g

85%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Rostlinná smetana?

Rostlinná smetana má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Rostlinná smetana vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Rostlinná smetana má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Rostlinná smetana ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Rostlinná smetana má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Rostlinná smetana v aplikaci Logi, s vaší porcí.