Plant fiber (bamboo, citrus)
Nízký GI
GL 4.5 na 100 g
- Extremely high fiber content
- Low protein content
Plant fiber (bamboo, citrus) má glykemický index 5 (Nízký).
Aktualizováno 27. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy rostlinná vláknina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Plant fiber (bamboo, citrus) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 85 g |
| Rozpustná | 25.5 g |
| Nerozpustná | 59.5 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.15 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Extremely high fiber content
- Very low glycemic impact
- No added sugars
- Low protein content
- Minimal micronutrients
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plant fiber (bamboo, citrus)?
Plant fiber (bamboo, citrus) má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 4.5 na 100 g.
Je Plant fiber (bamboo, citrus) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Plant fiber (bamboo, citrus) má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma rostlinná vláknina má nejnižší glykemickou zátěž?
Plant fiber (bamboo, citrus) má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem rostlinná vláknina v této databázi (4.5 na 100 g).
Zkontrolujte Plant fiber (bamboo, citrus) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
