Koriandrová limetková omáčka
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Obsahuje čerstvé bylinky (koriandr)
- Střední obsah sodíku
Koriandrová limetková omáčka má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 29. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Koriandrová limetková omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 17 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje čerstvé bylinky (koriandr)
- Zdroj zdravých nenasycených tuků
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koriandrová limetková omáčka?
Koriandrová limetková omáčka má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Koriandrová limetková omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koriandrová limetková omáčka má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Koriandrová limetková omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Koriandrová limetková omáčka má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Koriandrová limetková omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
