Citronová zálivka
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Bohaté na antioxidanty
- Nízký obsah bílkovin
Citronová zálivka má glykemický index 20, nižší než běžný Pomerančový džus (50).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Pomerančový džus
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Citronová zálivka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohaté na antioxidanty
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah bílkovin
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Citronová zálivka?
Citronová zálivka má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Citronová zálivka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Citronová zálivka má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pomerančový džus má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pomerančový džus v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Laktokvašené zeleninové šťávy (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Citronová zálivka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
