Malinový vinaigret
Nízký GI
GL 1.1 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 7 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
Malinový vinaigret má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.1.
Aktualizováno 16. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Klasická vinaigrette
- bez GI
Klasická vinaigrette - GI 45 · GL 8 na 100 g citrus ginger
Citrusovo-zázvorová glazura - zázvorovo-medová zálivkaGI 55 · GL 13.8 na 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 na 100 g chipotle honey
Chipotle medová vinaigreta - GI 55 · GL 15 na 100 g maple bourbon
Javorový bourbon dresink - bez GI balsamicflaxseed
Balsamikový dresink s lněným olejem a bylinkami - Bylinkový vinaigrettebez GI herb
- +4 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Malinový vinaigret je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 14 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Průměrná úroveň zpracování
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Malinový vinaigret?
Malinový vinaigret má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.1; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Malinový vinaigret vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Malinový vinaigret má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická vinaigrette má nejnižší glykemickou zátěž?
Malinový vinaigret má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Klasická vinaigrette v této databázi (7 na 100 g).
Zkontrolujte Malinový vinaigret v aplikaci Logi, s vaší porcí.
