Domácí konopný jogurt
GI 20 · NízkýGL 1 / 100 g7/10
Nízký GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Bohatý na zdravé tuky
- Střední hustota kalorií
Domácí konopný jogurt má glykemický index 20 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí konopný jogurt je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
110
Kalorie
5 g
Sacharidy
4 g
Bílkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 6.3 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Bohatý na zdravé tuky
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Nízký glykemický index
- Střední hustota kalorií
- Nízký obsah přirozeného cukru
- Není významným zdrojem mikroživin ve srovnání s mléčným jogurtem
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí konopný jogurt?
Domácí konopný jogurt má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Domácí konopný jogurt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí konopný jogurt má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Domácí konopný jogurt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Domácí konopný jogurt má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Domácí konopný jogurt v aplikaci Logi, s vaší porcí.
