Chia pudink s pistáciemi
Nízký GI
GL 0.2 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední kalorická hustota
Chia pudink s pistáciemi má glykemický index 3, nižší než běžný Hotový pudink (70).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Hotový pudink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chia pudink s pistáciemi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 10.8 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na zdravé tuky
- Nízká glykemická nálož
- Střední kalorická hustota
- Nízký obsah vitamínu C
- Potenciální alergen (ořechy)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chia pudink s pistáciemi?
Chia pudink s pistáciemi má glykemický index 3 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.2 na 100 g.
Je Chia pudink s pistáciemi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chia pudink s pistáciemi má nízký glykemický index (3), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Hotový pudink má nejnižší glykemickou zátěž?
Chia pudink s pistáciemi má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Hotový pudink v této databázi (0.2 na 100 g).
Zkontrolujte Chia pudink s pistáciemi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
