Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah mikroživin
- Střední obsah sodíku
Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 23. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah mikroživin
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje kvalitní bílkoviny
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Minimální množství zdravých tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy?
Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
