Avokádový krém
GI 10 · NízkýGL 1 / 100 g7/10
Nízký GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Potenciální skryté přísady v průmyslově zpracovaných krémech
Avokádový krém má glykemický index 10 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Avokádový krém
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Avokádový krém je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
8 g
Sacharidy
2 g
Bílkoviny
16 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 2.8 g |
| Nenasycené | 12.5 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Vynikající zdroj mononenasycených tuků
- Vysoký celkový obsah vlákniny
- Potenciální skryté přísady v průmyslově zpracovaných krémech
- Nižší hustota bílkovin ve srovnání s jinými zdravými tuky
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Avokádový krém?
Avokádový krém má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Avokádový krém vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Avokádový krém má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Avokádový krém má nejnižší glykemickou zátěž?
Avokádový krém má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Avokádový krém v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Avokádový krém v aplikaci Logi, s vaší porcí.
