Zeleninový vývar
GI 10 · NízkýGL 0.1 / 100 g7/10
Nízký GI
10 GI
GL 0.1 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Velmi nízký obsah kalorií
- Střední míra zpracování
Zeleninový vývar má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Hovězí vývar
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zeleninový vývar je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
8
Kalorie
1.2 g
Sacharidy
0.3 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 8 kcal |
| Sacharidy | 1.2 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.07 g |
| Nerozpustná | 0.13 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah kalorií
- Bez přidaného cukru
- Minimální množství soli
- Střední míra zpracování
- Nízký obsah bílkovin a vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninový vývar?
Zeleninový vývar má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.1 na 100 g.
Je Zeleninový vývar vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninový vývar má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Hovězí vývar má nejnižší glykemickou zátěž?
Zeleninový vývar má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Hovězí vývar v této databázi (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte Zeleninový vývar v aplikaci Logi, s vaší porcí.
