houbová omáčka
Nízký GI
GL 2.4 na šálek (240 g) · GL 1 na 100 g
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
houbová omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna šálek (240 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 21. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy houbová omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
houbová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 šálek | 240 g | 2.4 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 5.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index houbová omáčka?
houbová omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna šálek (240 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je houbová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
houbová omáčka má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma houbová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
houbová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem houbová omáčka v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte houbová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
