Bílá omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bílá omáčka má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Bílá omáčka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Bílá omáčka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 4.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zatížení
- ✓ Obsahuje převážně nenasycené tuky
- ✗ Vysoký obsah celkových tuků
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 0.2g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.1g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 21g |
| Nasycené | 3.5g |
| Nenasycené | 17g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílá omáčka?
Bílá omáčka má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bílá omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílá omáčka má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bílá omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bílá omáčka má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →