Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin)

GI 20 · NízkýGL 0.2 / polévková lžíce7/10

Nízký GI

20 GI

GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 7/10

Velmi nízká glykemická nálož a index
Vysoký obsah sodíku na dresink

Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.

Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin) je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

4 g

Sacharidy

7 g

Bílkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	60 kcal
Sacharidy	4 g
Cukry (celkem)	3 g
Přirozené	3 g
Přidané	0 g
Vláknina	0.2 g
Rozpustná	0.08 g
Nerozpustná	0.12 g
Bílkoviny	7 g
Tuky	1.5 g
Nasycené	1 g
Nenasycené	0.5 g
Sodík	350 mg

Stupeň zpracování

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Velmi nízká glykemická nálož a index
Dobrý zdroj bílkovin
Minimální úroveň zpracování
Vysoký obsah sodíku na dresink
Nízká hustota vlákniny

Alergeny

Obsahuje: mléko

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin)?

Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.