Řecký jogurt s medem a mořskou solí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Řecký jogurt s medem a mořskou solí má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Řecký jogurt s medem a mořskou solí řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Řecký jogurt s medem a mořskou solí je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemická zátěž
- ✓ Dobrý obsah bílkovin
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Přidané cukry
- ✗ Žádná vláknina
- ✗ Obsahuje nasycené tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 8g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 3g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 7.5g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 2.2g |
| Nenasycené | 1.3g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řecký jogurt s medem a mořskou solí?
Řecký jogurt s medem a mořskou solí má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Řecký jogurt s medem a mořskou solí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řecký jogurt s medem a mořskou solí má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řecký jogurt s medem a mořskou solí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řecký jogurt s medem a mořskou solí má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →