Vaječné kousky se špenátem a fetou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vaječné kousky se špenátem a fetou má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Vaječné kousky se špenátem a fetou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Vaječné kousky se špenátem a fetou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje listovou zeleninu
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje nasycené tuky ze sýra
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 2g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 3.5g |
| Nenasycené | 5g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vaječné kousky se špenátem a fetou?
Vaječné kousky se špenátem a fetou má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vaječné kousky se špenátem a fetou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vaječné kousky se špenátem a fetou má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vaječné kousky se špenátem a fetou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vaječné kousky se špenátem a fetou má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →