Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 12g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 2.2g |
| Nenasycené | 5.5g |
| Sodík | 540mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem?
Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Špenátová rolka s hummusem a uzeným pstruhem má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →