ssamjang
GI 35 · NízkýGL 8 / 100 g3/10
Nízký GI
35 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Obsahuje fermentované složky
- Vysoký obsah sodíku
ssamjang má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 8. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ssamjang je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
210
Kalorie
22 g
Sacharidy
8 g
Bílkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 4 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 2500 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje fermentované složky
- Poskytuje určité množství bílkovin a vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Středně vysoká míra zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ssamjang?
ssamjang má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je ssamjang vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ssamjang má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak ssamjang ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ssamjang má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte ssamjang v aplikaci Logi, s vaší porcí.
