kořen čekanky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
kořen čekanky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se kořen čekanky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
kořen čekanky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Žádné přidané cukry
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Střední celkový obsah sacharidů
- ✗ Zpracovaná forma (extrakt)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 72 kcal |
| Sacharidy | 17.5g |
| Cukry (celkem) | 8g |
| Přirozené | 8.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 1.4g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.04g |
| Nenasycené | 0.16g |
| Sodík | 45mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kořen čekanky?
kořen čekanky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je kořen čekanky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kořen čekanky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak kořen čekanky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kořen čekanky má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →