třešňová ledová tříšť
Vysoký GI
GL 45 na sklenice (250 g) · GL 18 na 100 g
- Hydrating due to high water content
- High added sugar content
třešňová ledová tříšť má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 45.
Aktualizováno 3. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- višněGL 3 na 100 g Mražené višně nabízejí podobný chladivý, ovocný zážitek s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 3 oproti 18, což vede k mnohem menšímu zvýšení hladiny cukru v krvi.
- GL 3 na 100 g Tato náhrada poskytuje uspokojivou, krémovou alternativu s přidanými bílkovinami a vlákninou ze semínek chia, přičemž GL zůstává na hodnotě 3 namísto 18.
Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní - GL 3 na 100 g Tato volba nabízí sladkou pochoutku na bázi ovoce s mnohem nižším glykemickým dopadem (GL 3) než slushie s vysokým obsahem cukru.
Jahodové pyré bez cukru
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
třešňová ledová tříšť je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Hydrating due to high water content
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed ingredients
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index třešňová ledová tříšť?
třešňová ledová tříšť má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 45; na 100 g je glykemická zátěž 18.
Je třešňová ledová tříšť vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
třešňová ledová tříšť má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je višně.
Jak třešňová ledová tříšť ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
třešňová ledová tříšť má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte třešňová ledová tříšť v aplikaci Logi, s vaší porcí.
