Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Obsahuje vlákninu a omega-3
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✗ Obsahuje přírodní cukry
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Obsahuje některé nasycené tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 9g |
| Cukry (celkem) | 6.5g |
| Přirozené | 6.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5.5g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasycené | 1.1g |
| Nenasycené | 1.1g |
| Sodík | 45mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní?
Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkotučný bílý jogurt s chia semínky a kousky třešní má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →