mascarpone
Bez glykemického indexu4/10
Glykemický index dosud nezměřen
4.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 4/10
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
mascarpone zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 4.5 g sacharidů na 100 g.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mascarpone je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
320
Kalorie
4.5 g
Sacharidy
7 g
Bílkoviny
31 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 31 g |
| Nasycené | 20 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje vápník
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mascarpone?
Glykemický index mascarpone zatím nebyl změřen. Obsahuje 4.5 g sacharidů na 100 g.
Je mascarpone vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index mascarpone není změřen. Při 4.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte mascarpone v aplikaci Logi, s vaší porcí.
