Mascarpone bez laktózy
Glykemický index dosud nezměřen
- Zanedbatelný vliv na hladinu cukru v krvi
- Extrémně vysoký obsah nasycených tuků
Mascarpone bez laktózy zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3.5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- kozí jogurt bez tukuGL 1.5 na 100 g Nabízí výrazně více bílkovin a nižší kalorickou hustotu, což je lepší pro metabolické zdraví a pocit sytosti.
- GL 1 na 100 g Poskytuje mnohem vyšší obsah bílkovin na kalorii, což podporuje lepší regulaci hladiny cukru v krvi než čisté zdroje tuků.
Nízkotučný ricottový sýr - GL 1 na 100 g Je to alternativní potravina bohatá na bílkoviny, která neobsahuje nadměrné množství nasycených tuků jako mascarpone, díky čemuž je vhodnější při hubnutí.
Nízkotučný tvaroh
Formy Mascarpone sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mascarpone bez laktózy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 42 g |
| Nasycené | 28 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zanedbatelný vliv na hladinu cukru v krvi
- Minimální úroveň zpracování
- Bez laktózy pro snadnější trávení
- Extrémně vysoký obsah nasycených tuků
- Velmi nízký poměr bílkovin ke kaloriím
- Postrádá vlákninu a mikroživiny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mascarpone bez laktózy?
Glykemický index Mascarpone bez laktózy zatím nebyl změřen. Obsahuje 3.5 g sacharidů na 100 g.
Je Mascarpone bez laktózy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Mascarpone bez laktózy není změřen. Při 3.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Mascarpone sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mascarpone sýr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mascarpone s mandlovým máslem a skořicí (1 na 100 g).
Zkontrolujte Mascarpone bez laktózy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
