kozí jogurt bez tuku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
kozí jogurt bez tuku má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1.5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se kozí jogurt bez tuku řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
kozí jogurt bez tuku je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah tuku a kalorií
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Střední úroveň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 4.2g |
| Cukry (celkem) | 4.2g |
| Přirozené | 4.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5.2g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.05g |
| Sodík | 45mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kozí jogurt bez tuku?
kozí jogurt bez tuku má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1.5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je kozí jogurt bez tuku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kozí jogurt bez tuku má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak kozí jogurt bez tuku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kozí jogurt bez tuku má glykemickou zátěž 1.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →