Proteinová ovesná banánová tyčinka
Nízký GI
GL 7.2 na typická tyčinka (40 g) · GL 18 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední stupeň zpracování
Proteinová ovesná banánová tyčinka má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická tyčinka (40 g) přidá glykemickou zátěž 7.2.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato náhrada výrazně snižuje glykemickou nálož z 18 na 1 a glykemický index ze 40 na 20, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 8 na 100 g Tato možnost snižuje glykemickou nálož o více než polovinu (z 18 na 8) a snižuje glykemický index na 28, což z ní činí lepší volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Proteinová ovesná banánová tyčinka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 13 g |
| Přirozené | 11 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 5.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký glykemický index
- Střední stupeň zpracování
- Obsahuje přidané cukry
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinová ovesná banánová tyčinka?
Proteinová ovesná banánová tyčinka má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickou zátěž 7.2; na 100 g je glykemická zátěž 18.
Je Proteinová ovesná banánová tyčinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinová ovesná banánová tyčinka má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Proteinová ovesná banánová tyčinka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Proteinová ovesná banánová tyčinka má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Proteinová ovesná banánová tyčinka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
