Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Obsahuje zdravé tuky z vlašských ořechů
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Obsahuje některé nasycené tuky
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 5g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 45mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy?
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →