Řecký jogurtový obal
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Neobsahuje vlákninu
Řecký jogurtový obal má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 24. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Řecký jogurtový obal je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.7 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Střední obsah bílkovin
- Nízký obsah přidaného cukru
- Neobsahuje vlákninu
- Vysoce zpracované
- Obsahuje nasycené tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řecký jogurtový obal?
Řecký jogurtový obal má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Řecký jogurtový obal vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řecký jogurtový obal má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řecký jogurtový obal ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řecký jogurtový obal má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin) GI 20 -
Řecký jogurtový krém GI 20 -
Jogurtový krém s přírodním ovocným pyré GI 35 -
Řecký jogurt s medem a mořskou solí GI 50 -
řecký jogurt s křenem GI 35 -
Řecký jogurt a čerstvý pomerančový dezert GI 40 -
Nízkotučný tvaroh GI 27 -
Nízkotučný řecký jogurt s bylinkovým dipem GI 35
Zkontrolujte Řecký jogurtový obal v aplikaci Logi, s vaší porcí.
