Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 9.6 na typická kus (120 g) · GL 8 na 100 g
- Nízký glykemický index a zátěž
- Střední obsah sodíku
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) má glykemický index 28, nižší než běžný Muffin (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 9.6.
Aktualizováno 15. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Muffin
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Muffin - Domácí lněný muffinGI 15 · GL 1.5 na 100 g flaxseed meal
- GI 45 · GL 14 na 100 g zucchiniwalnut
Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem) - GI 45 · GL 17 na 100 g wholegrain oat
Pečené muffiny s celozrnnými ovesnými vločkami, skořicí a stévií/ovocným pyré - GI 65 · GL 29 na 100 g sourdough
Kynutý muffin - GI 60 · GL 30 na 100 g carrot
Mrkvový muffin - GI 68 · GL 37 na 100 g lemonpoppy seed
Mini muffin s citronem a mákem - +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 18 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah vlákniny a zdravých tuků
- Bez přidaných cukrů
- Střední obsah sodíku
- Vysoká kalorická hodnota
- Zpracované pečící ingredience
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru)?
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) má glykemický index 28 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 9.6; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (28), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Muffin má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Muffin v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Domácí lněný muffin (1.5 na 100 g).
Zkontrolujte Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
