Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem) má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Celozrnná mouka pro vlákninu
- ✓ Obsahuje ořechy pro zdravé tuky
- ✓ Slazený ovocem, ne rafinovaným cukrem
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Zpracované pečivo
- ✗ Obsahuje přidaný sodík
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkem) | 10g |
| Přirozené | 10.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 7.5g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem)?
Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem) má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem) má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Muffin z celozrnné cukety a ořechů (slazený ovocem) má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →